Médiations artistiques
Ce que j’aime particulièrement dans la peinture, le dessin, la danse, c’est le sentiment d’être en totale harmonie avec l’être profond que l’on est. Ces activités nous permettent de nous reconnecter à notre enfant intérieur et de renouer avec le plaisir pur de jouer, d’expérimenter. Laisser le corps s’exprimer et découvrir ce qu’il a à nous dire.
Je crée à partir de matière brutes, d’éléments présents dans la nature, ou transformés.
L’objectif étant de retrouver cette connexion à notre environnement naturel. A l’image de ces pratiques ancestrales, utilisés comme rites de passage, d’évolution, de transmission.
Il y a un processus de libération et de deuil de certains traumas qui nous permet d’accéder à d’autre strates de notre conscience, à des parties de nous-même souvent enfermées dans des conditionnements inadaptés et bloquants. L’esprit a besoin de s’alléger, de déposer certains bagages.
La pratique de l’art ou de toute forme de créativité dans ce cadre est un long processus de guérison, de rééquilibrage entre ces différents morceaux de nous-même. C’est un moment de total lâcher-prise qui reconnecte à une part inconsciente de soi
L’art thérapie est une forme de thérapie, elle mobilise un vécu non verbal
C‘est le processus de création propre à chacun, la qualité de présence et le cheminement à travers les différentes productions qui importent.
Savoir dessiner ou être un artiste n’est absolument pas nécessaire.
ORGANISATION DES SEANCES
En fonction des besoins, de l’âge, de la problématique, nous choisirons l’outil le plus adapté : dessin, collage, écriture, danse, peinture, expression corporelle en musique…
Chaque séance sera consacrée à une seule thématique ou émotion : image de soi, enfant intérieur, confiance en soi, dialogue avec l’inconscient, féminité… Et toute la palette de nos émotions…
Une fois le média déterminé, je vous aide à laisser exprimer cette part de vous qui a besoin d’être entendue. Le tout étant de le faire sans attente de résultat « esthétique » mais de retrouver une spontanéité enfantine pour extérioriser et libérer ce qui doit l’être à ce moment-là. La créativité et l’expression artistique permettent à la fois de se reconnecter à ces parts de soi oubliées et de « mettre à l’extérieur de soi » un vécu émotionnel traumatisant en y apportant une distance et un regard différent. Utile lorsque les mots n’arrivent pas à « dire » ce vécu souffrant. C’est un mode d’expression autre que le langage qui peut convenir aux enfants, à certains adultes. Il amène progressivement aux prises de conscience nécessaires et à un allègement de la souffrance.
Un travail sur les couleurs peut également être proposé.
Un bilan sur vos ressentis est effectué en fin de séance. Un dialogue et une écoute pour mettre en lumière ce qui est ressorti lors de cette activité.
MATERIEL
Collage, dessin à l’aide de crayons gris, crayons de couleur, feutres, pastels et peintures (aquarelle, gouache )
Les supports sont des feuilles de différentes tailles et couleurs.
L’ensemble du matériel est fourni.
DUREE
La durée d’une séance est de 55 min environ.
Possibilité de séance courte avec les enfants. 25 min.
TARIFS
Séance Individuelle 55min : 90 €
Séance Individuelle 25 min : 45 €
MODALITES
Toute séance est précédée d’un entretien ou d’une première rencontre en cabinet de 45 min environ.
Concernant la fréquence, le principe reste celui d’une régularité convenue ensemble.
Evidemment vous pouvez arrêter ou interrompre votre thérapie quand vous le souhaitez.
A L’EXTERIEUR, EN GROUPE
Il est possible d’organiser des séances en petits groupes, 2 ou 3 personnes – 4 maximum-
Je détermine à ce moment-là une thématique commune avec vous, nous choisissons un lieu, facilement accessible pour tous, calme, où nous pouvons disposer d’un espace pour nous assoir.
Les parents peuvent accompagner leur enfant et participer ou non à la séance.
Je vous demanderai d’apporter du matériel, simple : feuilles, papiers, pastels, crayons. Nous pourrons aussi utiliser ce qui sera présent autour de nous dans la nature.
Le groupe apporte sa propre dynamique et offre une expérience enrichissante.
Un espace bienveillant et protégé vous permet de vous exprimer en toute confidentialité, dans le respect de l’autre.
DUREE
Il faut compter entre 1h45 et 2h, le temps de s’installer, faire connaissance, réaliser nos travaux et échanger.
De préférence l’après-midi et lorsque la météo est douce…
TARIFS
Séance en groupe en extérieur : 65€
JE PEUX ME DÉPLACER
Associations, Instituts, Ecoles, Comités d’Entreprise
Me contacter par mail ou téléphone.